凌晨 1 点，小王盯着天花板又失眠了 —— 打开手机搜 “助眠”，一半人说褪黑素天然安全，另一半人推荐医生开的安眠药见效快。他对着两种产品犯了难：到底选哪个？会不会有副作用？其实像小王这样纠结的人不少，褪黑素和安眠药常被混为一谈，但两者的作用原理、适用情况和安

安眠药 佐匹克隆 艾司唑仑 褪黑素 褪黑素vs 2025-09-09 15:00  11